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世界治疗青春痘最权威人士——池野宏医生教你如何去除青春痘
 作者：令狐聪
来源：池野宏医生2000年出版的SA 发表日期：08-10-24 22:55:28 关注： 对国内的人来说，可能是一个非常陌生的名字和陌生的美容法，但是在世界最先进的美国美容外科界已经是鼎鼎大名的美容医生。 每年在世界最高美容学术发表会里，都有他的名字和论文。 科学的不断进步，给了美容外科学者以科学研究和解决皮肤问题的机会，形成了近几年化妆品的新型分野---所谓的医疗型化妆品（Doctor's Cosmetics)，也就是由美容医生配方的具有高效型的美容化妆品。 池野医生就是这几年取得非常惊人的研究成果的美容外科医生。 池野式美容---是他非常成功的美容方法的一部分，我将在以后的一段时间里分部给大家介绍。
池野 宏（Dr.IKENO HIROSHI） 维生素C诱导体治疗法的创始人！ 对于所有的皮肤问题有明显改善并于科学的结果证实！ 治疗青春痘是世界最具权威医生！ 1955年出生 1984年毕业于日本三重大学医学部，同年进入日本大阪大学医学部皮肤科学工作 1985年进入日本大阪府羽曳野医院皮肤科（大阪府立医院）工作 1986年进入日本大阪警察医院皮肤科形成外科工作 1988年进入日本千叶德州会医院皮肤科形成外科，任医长 1989年设立池野皮肤形成外科医院（东京银座），并任院长，至今 1993年开始，开始着手青春痘、黑斑、Chemical peeling等有关皮肤生理、护肤、抗老化的研究，同时积极的不断把这些研究成果发表于各种皮肤学会。1997年，世界上最初把能被身体大量吸收的维生素C诱导体用于青春痘的治疗，同时在日本皮肤科学会、皮肤形成外科学会、香妆品学会、日本美容皮肤科学会等发表了他的临床研究成绩，引起了轰动。 2002年在美国发表了他的研究成果，得到了最高的评价。同时得到全美研究皮肤科学会(SID)、全美皮肤外科学会以及全美皮肤科学会的承认。2003年和北海道教育大学的西川助教授，在世界上首次个人开业医被国际研究皮肤科学会(IID（SID）)承认发表了共同研究的3个课题。2004年2月，在全美皮肤科学会（Washington D.C.）推选为Gross&Microscopic symposium演者，演讲了维生素C诱导体对青春痘的治疗效果。 2000年以来，在欧美的「Investigative Dermatology」等各种专门学术杂志上发表了维生素C诱导体的各种研究结果，内容包括： 1）皮肤的紫外线伤害的防御效果（皱纹、黑斑的预防、改善） 以几十万例的临床使用纪录，科学证明了维生素C诱导体是非常安全的、几乎对于所有的皮肤问题都有非常明显的改善效果。 （上图为池野医生2000年在日本出版的著书，以非常丰富的图片说明了对于青春痘、毛孔粗糙、黑斑、皮肤出油等的改善效果） 一、最权威的护理和去除青春痘瘢痕方法 一般的人会认为,10来岁长的痘叫青春痘,年过二十五,就叫粉刺了.也就是说,年到30、40岁就不应该会长青春痘了，即使长出来痘痘也不叫青春痘，应该被称为粉刺。 但是，在医学上却没有青春痘和粉刺分别的概念。在皮肤科里，青春痘和粉刺都被称为“寻常性痤疮”。也就是一种发生于毛孔里的炎症。不管是少年期的青春痘、还是青春期、中年期的粉刺，只要是具有同样症状的毛孔炎症，全部都叫做“寻常性痤疮”、也就是通常所说的“青春痘” 。
为什么过了25岁的人，也就是成年人的青春痘会越来越多呢？主要的原因是近年来的自然环境和生活环境对人类的皮肤产生了巨大的影响。
近代，随着地球环境的恶化和地球外表的Ozone（臭氧）层破坏的影响，照射到我们生活的地平面上的紫外线急速增加，变得非常强烈。
由于紫外线的照射，我们脆弱的肌肤受到严重的损伤。发生炎症、皮肤细胞的细胞膜损伤、细胞核的DNA（遗传因子）损伤，等等。皮肤的正常机能受到搅乱、加速了衰老。近年的研究表明，过多的受到紫外线照射还容易发生皮肤癌症，以前提倡的有益于健康的日光浴已经不能轻易的享受了。
同时，都市生活环境的变化和过多使用空调机等影响，肌肤逐渐变得干燥。皮肤的干燥化和年龄、性别毫无关系。在拥有1.3亿人口的日本，这个问题已经非常深刻，已经有1亿的被称为“干燥肌”的人口。
皮肤干燥后，随之而来的问题就是皮肤的防御机能低下，对于外界的刺激和伤害变得毫无抵抗力。现在日本过敏性肌肤蔓延的现象也就是皮肤干燥严重化的其中一个副产物而已。对于众多爱美的女性来说，皮肤干燥是永远的烦恼。它不但损害肌肤的表面形象，还给女性们带来各种各样的皮肤疾病。
生活环境的恶化，不仅仅是以上这些。还包括Dioxin（二噁英，戴奥辛）等化学物质的污染。现在的化学污染和20年前相比，增加的种类和数量，都是难以计量的。这些有害的化学污染物通过各种途径被我们的身体所吸收和储蓄。一般来说，身体自身平衡所含有的维生素C和E可以为我们去除这些有害物质。但是，由于身体过多的吸收了这些有害物质，我们的身体为了除去这些有害物质消耗了身体大部分的维生素，因而用于促进皮肤代谢平衡的维生素相应减少了，使得皮肤的机能和抵抗力下降，炎症、湿疹、青春痘等等症状接踵而来，我们的皮肤因此变得脆弱和容易得病。
不但是环境的变化，我们的生活习惯和饮食文化也发生了变化。越来越多的肉食材料等欧美型食品进入家庭和餐馆，动物肉食和油脂的消费量越来越多，身体对于脂肪的消化和新陈代谢越来越差，这也是青春痘人口增加的主要原因之一。
还有，我们也不能忽略精神压抑上的因素。现代生活的紧张和节奏，使得许多现代人变得精神上得不到放松。精神上过于紧张，会造成表皮的角质干燥，引起角质层的异常角化，使得角质层变厚、皮肤代谢不正常，成为青春痘、斑点和肌肤黯淡的主要原因。
不管年龄多大，以上各种各样的因素堆积在一起，引起了许多的皮肤问题。因此而烦恼的人也越来越多。青春痘不过是皮肤烦恼和问题的其中一种而已，发生的年龄层也越来越广。
以前所谓“青春痘是年轻的象征”这句话在不久似乎将会过时了。青春痘已经变成了一种，不管你年纪多大，都有可能患上的皮肤疾病。
青春痘的炎症如果逐渐恶化，毛囊里的细菌就会大量繁殖。假如正常人的毛囊里有100、200个细菌在里头的话，青春痘的毛囊里有上百倍的细菌在里面繁殖。人体出于本能，在发生炎症的部位，集中了一种叫做好中球的白血球来试图消灭细菌。这个好中球在攻击细菌时使用的武器就是放出一种叫做氢氧游离基（Hydroxy radical）的物质。
氢氧游离基具有非常强的杀伤能力，细菌不少就被消灭。青春痘发红发肿是因为好中球放出的氢氧游离基在和细菌搏头的原因，而流出的脓水是被杀死的细菌的尸体。
但是，使我们感到头大的是，氢氧游离基并不能区分敌我。它们在攻击细菌的同时，也把矛头对准周围的人体细胞。这样，周围的皮肤组织就会被损伤，这就形成了青春痘的凹痕。炎症越严重组织的损伤也越严重，产生的凹痕也严重。
在几十万例的临床试验和治疗中，每天都有新的惊奇和发现。其中一点，就是维生素C诱导体（以下简称：VC）化妆水(*备注)对青春痘遗留下来的斑痕的显著效果。
青春痘遗留下来的斑痕和活性氧有关。青春痘引起的皮肤凹陷是因为青春痘的炎症严重时，引起皮肤的组织破坏而形成的凹坑。青春痘引起炎症、细菌大量集中繁殖、人体内的一种被称为“好中球”的白血球为了杀死细菌也集中在一起。好中球产生一种氢氧游离基（Hydroxy radical，活性氧的一种），简单地比方说就如导弹似的武器去攻击细菌，因为它无法区分敌我，在杀死细菌的同时，也伤害了周围的皮肤组织，所以形成了皮肤的凹坑。
VC化妆水的功能就在于，它可以去除多余的氢氧游离基，同时还可以填埋皮肤形成凹坑。这是因为维生素C具有使得真皮的胶原蛋白纤维增殖的作用。
放任青春痘的炎症不管，挤破青春痘脓包等等，必然会留下一些斑痕。但是在青春痘的炎症阶段使用VC化妆水的话，不但能够抑制炎症，还能防止青春痘遗留下来的斑痕的产生。遇上留下斑痕的地方，VC化妆水还可以修复斑痕。
VC化妆水对青春痘引起的黑色素遗留（黑斑）也有效果。维生素C具有抑制黑色素的产生和漂白作用。
二、青春痘的日常护理和洗面法
Q 洗面时是不是用温水要洗好几遍才可以呢？
 A 我们经常听说“青春痘的人主要是要让肌肤保持清洁”的话，同时很多人都认为洗面时要多洗几次，这样才洗得干净。实际上，是没有必要的。早上起床后一次和晚上睡觉前一次的洗面就足够了。
如果一天洗上一个4、5次，那么只会反过来促进皮脂的分泌，变得更加容易发生青春痘。这是因为，本来皮脂分泌是正常的话，如果洗面去掉表面的皮脂，大脑就会发出分泌皮脂的指令以补充损失的皮脂。不用一个小时，皮肤的皮脂就会得到补充，变得滋润。如果洗面太多，大脑就会发出更多的分泌皮脂的指令，皮肤反而变得油性的。
用温水（30-37度左右）洗面比较好也是同样的理由。用热水（42-46度左右）洗面的话，洗完后脸部会觉得非常绷，这是因为用热水洗面比温水洗面要洗掉更多的皮脂，大脑就会发出分泌补充被洗掉皮脂的指令，多次洗面的话就反而会变成油性的皮肤。可是，如果一天用热水只洗2、3次的话，一般是没有问题的。在后面我们还将提到，长青春痘的地方实际上更适合用热水洗面。
必要的日常护理
如果像前面所说的，是不是在日常生活中不用注意任何事项来预防青春痘的发生和恶化呢？
实际上也不全然是这样。在日常生活中尽量避免去做让青春痘发生和恶化的事也是很重要的。但是，更重要的是，不要做无关紧要的护理，而是要针对青春痘的原因来做一些确实必要的护理。
1．紫外线防止：
紫外线不但是引起青春痘的原因，还是导致其他皮肤问题的罪魁祸首。简单举个例子的话，皮肤的老化就是跟照射紫外线有密切关系的。如果凭借年轻，任凭紫外线照射，这个后果几十年后一定会出现的。等上了年纪时皮肤的年轻度不单是和体质有关系，还和年轻时受到的紫外线伤害有很大程度的关系。
为了防止紫外线对皮肤的伤害，必须积极在日常生活中使用UV防止的护肤品和UV粉底化妆品。特别是98年以后，日本国内的化妆品厂家的UV粉底化妆品和UV反射材料的水平相当高，可以说是世界第一的水平。日本的这些优秀技术，成功地开发了具备化妆形态稳定、室内外色调一致、不引起炎症等高性能的UV反射性表面处理的钛白粉（TiO2）等UV粉底化妆品粉体，成为21世纪的高科技化妆品的代表。
万一还有医生在坚持说粉底化妆品和UV防止材料会引起青春痘恶化，不能使用，这样的医生应该是对最近几年的化妆品科学一点都不了解。那么外出时请不要忘记带上帽子或遮阳伞。
2．如果要防止青春痘的斑痕，请使用热水洗脸:
 比起温水来，使用热水（42、43度左右）洗面更不容易留下青春痘的斑痕。
在洗面时很容易弄破青春痘。青春痘弄破之后，就有可能形成深到真皮的凹坑，如果用温水洗的话，在表皮再生的同时凹坑就会保持开放的状态，这样青春痘的凹坑就会遗留下来。容易得青春痘的人往往是皮肤的再生能力比较强的年轻人多，用温水洗的话就更容易留下斑痕。
但是如果用热水洗的话，真皮的血管会因热膨胀5倍10倍，从而从皮肤内侧把真皮推上，像青春痘这样程度的凹坑，还是比较容易被填补的。之后，在表皮的再生时，青春痘破裂形成的凹坑也容易被修复而不留下斑痕。
就比如修复道路，出现陷坑的柏油道路，首先先要用土填补陷坑，然后用柏油修补上层。这种场合就比如土是皮肤的真皮、柏油是表皮部分。如果要不留痕迹的修补青春痘，首先是要先修补真皮的陷坑，然后在让表皮再生。
以前大多数人推荐用洗起来比较舒服的温水（35-38度左右）洗面法，但是如果考虑到青春痘的护理的话，用热水洗面肯定是要有效的多。
3．严禁抽烟:
人如果抽烟，血管就会收缩，血液循环就会恶化。血液中含有白血球、淋巴球等和细菌作战、抑制炎症的免疫细胞。如果血液循环变坏，这些细胞就不能顺利的被运送到患部，炎症得不到有效的控制，自然会成为青春痘恶化的原因。
除了以上的生活习惯，必须养成一种有规则的健康的生活习惯是没有必要再三强调的了。最好还可以积极服用维生素C、E等具有抗酸化能力的维生素保健品。
摘自[磷酸维生素C]（维生素C诱导体）治疗法的创始人
世界治疗青春痘最权威人士
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